在2023年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
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75.6 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 49.68克 | 蛋白质: 87.04克 | 碳水物: 85.84克.
早餐: Рагу Вероника, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Рагу Вероника, Tastino Proteinový Chlebík, Pilos Йогурт Натуральный, Еліка Перець Фарширований. 晚餐: Milbona High Protein Milk Product. 小食/其他: Селянське Молоко 1,5%, Конти Десерт Бонжур, Кофе с Молоком, Чернослив, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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