在2023年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 77.57克 | 蛋白质: 42.06克 | 碳水物: 112.66克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб. 午餐: Поджаренный Белый Хлеб, Азбука Молока Творожная Масса , Сметана , Красные Помидоры. 晚餐: Красные Помидоры, Сметана , Селедка под Шубой, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|