在2023年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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96.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 41.38克 | 蛋白质: 146.46克 | 碳水物: 100.17克.
早餐: Венские Вафли, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. 午餐: Мёд, Вятушка Творог 3%. 晚餐: Картофель Тушеный с Мясом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Ветчина. 小食/其他: Вятушка Творог 3%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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