在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1076 千卡
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脂肪: 31.56克 | 蛋白质: 22.83克 | 碳水物: 183.33克.
早餐: Nescafe İkisi Bir Arada, Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. 晚餐: Pişmaniye, İncir, İncir, Türk Kahvesi, Salatalık (Soyulmuş), Elma, Pirinç Pilavı, Poğaça, Pizza, Üzüm, İncir. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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