注册  |  登录

nrdtd的日记, 2023年08月28日

Saatnya ganti jajanan seblakmu dengan salad buah ~ mencoba menjaga kewarasan, tetep bisa nyemil, tapi nyemil yang lebih sehat 😁

查看饮食日历, 2023年08月28日:
1154 千卡 脂肪: 28.60克 | 蛋白质: 116.11克 | 碳水物: 105.33克.   早餐: Telur, Nescafe Classic, Frisian Flag Susu Low Fat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Daun Singkong, Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Terasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. 晚餐: Telur Rebus, Selada Daun Hijau. 小食/其他: Dressing yogurt susu, Buah Pir, Buah Anggur, Apel Fuji, Rimbalife Whey Protein. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


nrdtd的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。