在2023年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
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75.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 40.95克 | 蛋白质: 125.88克 | 碳水物: 189.77克.
早餐: Red Bull Red Bull, Danone Yopro 25G Proteína Coconut. 午餐: Sopa de Legumes sem Batata, Melão. 晚餐: Batatas Fritas, Banana, Sopa de Legumes sem Batata, Carne de Peru (Cozido, Assado). 小食/其他: Danone Yopro 25G Proteína Coconut. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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