在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 36.97克 | 蛋白质: 74.44克 | 碳水物: 237.29克.
早餐: Изюм, Pure Delight Protein Dark Chocolate , Gopro Скміш для Приготування Панкейків. 午餐: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). 晚餐: Васаби, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Ролл с Авокадо, Ролл с Огурцом, Суб із субпродуктами з локшиною, Сиркова маса. 小食/其他: Простоквашино Сметана 15%, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Арбуз, Торчин Соус Азиатский, Хачапури, Jaffa Fitness Orange-Grapefruit, Сахар, Кофе, Winway Киви Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|