在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 56.65克 | 蛋白质: 67.58克 | 碳水物: 88.50克.
早餐: Холодный Кофе со Сливками, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш, Сметана , Творожная Запеканка. 午餐: У Палыча Рулет Красный Бархат, Рататуй, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
稳定体重
|