在2023年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 60.67克 | 蛋白质: 93.37克 | 碳水物: 124.61克.
早餐: Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Яйцо Куриное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 午餐: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сметана 20%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 晚餐: Здорово Есть Шоколадно-Фундучная Паста, Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Вараксино Яйцо, Магнит Кукуруза Консервированная, Сметана 20%, Эконом Маркет Крабовые Палочки . 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|