在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 63.06克 | 蛋白质: 88.07克 | 碳水物: 162.06克.
早餐: Tempe, Roma Malkist Coklat, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur Rebus, Pisang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng. 午餐: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Lele Goreng. 晚餐: Keripik Singkong. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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