ezlai的日记, 2023年08月28日

在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）

71.5 公斤最近减少: 17 公斤. 还有: 6.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月28日:

1495 千卡

脂肪: 55.00克 | 蛋白质: 126.45克 | 碳水物: 143.00克. 午餐: 서브웨이 스테이크&치즈. 晚餐: 딜리조이 크런치 치킨텐더. 小食/其他: 닥터유 프로 단백질바 크런치. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

ezlai的体重历史