在2023年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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51.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1751 千卡
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脂肪: 85.26克 | 蛋白质: 80.64克 | 碳水物: 159.28克.
早餐: Café. 午餐: Nestlé Chocolate Alpino, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Nutry Barra de Fruta Banana, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 晚餐: X Salada. 小食/其他: Abacaxi, Peccin Trento Duo, Café, Pão Francês, Tirol Leite Integral, Carne Moída Refogada. 更多的......
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1869 千卡
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运动:
健美 - 1 小时 和 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 48 分钟, 休息 - 13 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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