在2023年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 49.96克 | 蛋白质: 108.52克 | 碳水物: 147.04克.
早餐: Chikalab Protein Wafers, Инжир, Киви, Орехи Кешью, Молоково Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Ветчина, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом. 午餐: Hortex Весенние Овощи, Победа Трюфель Classic, Белый Рис (Длиннозерный), Яйцо Куриное, Лук, Молоково Молоко 2,5%, Мешочек Толокно Овсяное, Чернышихинское Мясо Фарш Куриный Охлаждённый. 晚餐: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Tree Of Life Казеин. 小食/其他: Киви, Наша Корова Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|