在2023年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2973 千卡
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脂肪: 109.97克 | 蛋白质: 322.02克 | 碳水物: 181.17克.
早餐: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 午餐: Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Putenschnitzel, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Ei. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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