在2015年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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47.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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318 千卡
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脂肪: 12.48克 | 蛋白质: 12.90克 | 碳水物: 37.82克.
早餐: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. 午餐: Tarta de Atun. 更多的......
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1854 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时, 举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 坐着 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, jugar con niños - 30 分钟, 仰卧起坐 - 20 分钟, 家务 - 30 分钟, 洗澡 (泡澡) - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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