在2023年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1821 千卡
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脂肪: 64.00克 | 蛋白质: 124.27克 | 碳水物: 172.87克.
早餐: Coffee with Milk, Freedom Foods Active Balance Multigrain & Cranberry, Zymil Light Milk. 午餐: Broccolini, Chicken Breast. 晚餐: San Marino Spicy Chorizo, Guzzi's Pappardelle, Aldi Diced Tinned Tomato, Tomatoes Sundried Strips, Chicken Breast. 小食/其他: Blueberry Muffins , Sams Pantry Protein Bar, Belmont Biscuit Co Rice Entice Milk Chocolate, Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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