在2015年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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97.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1090 千卡
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脂肪: 102.71克 | 蛋白质: 36.03克 | 碳水物: 22.85克.
早餐: Now Foods MCT Oil, Carb Solutions High Protein Shake Mix - Creamy Vanilla, Cocoa Powder (Unsweetened), So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Thai Kitchen Coconut Milk. 午餐: Subway Tuna, Red Onion, shredded lettuce, Ranch Salad Dressing, Chipotle Southwest Sauce, spinach, green pepper, cucumber, tomato. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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