在2023年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1873 千卡
|
脂肪: 51.03克 | 蛋白质: 72.69克 | 碳水物: 279.06克.
早餐: Ovo Mexido, Café com Açúcar, Schar Torradas de Pão, Manga Palmer. 午餐: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|