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CatyChe的日记, 2015年08月14日

在2015年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
68.5 公斤 最近减少: 0.5 公斤.    还有: 5.5 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2015年08月14日:
1415 千卡 脂肪: 48.78克 | 蛋白质: 52.99克 | 碳水物: 192.93克.   早餐: Leerdammer Caractère, Meergranenbrood. 午餐: Calve Pindakaas, Meergranenbrood. 晚餐: Taste of Inspirations Pizza Guilia , Taste of Inspirations Pizza Abruzzo, Stassen Zero Pompelmoes. 小食/其他: Stephen Destree Koekje Amandelen, Aardbeien, Druiven, Galia Meloen, Zespri Kiwi Gold, Banaan, Activia Natuur, Suikerboon. 更多的......
1956 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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