在2023年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
45.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 38.68克 | 蛋白质: 98.63克 | 碳水物: 206.72克.
早餐: 4BAKERY Сироп без Сахара, Софийка Молоко 2,5%, Лента Хлопья Гречневые, 4BAKERY Сироп без Сахара, Экомилк Творог 5%. 午餐: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Ого Отруби Ржаные, Everyday Крем-Суп из Томатов с Базиликом. 晚餐: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые. 小食/其他: Cool Cola Coca Cola Zero. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|