在2023年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.4 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1931 千卡
|
脂肪: 43.69克 | 蛋白质: 80.29克 | 碳水物: 310.52克.
早餐: Samui Кокосовая Карамель, Волжский Пекарь Коврижка Любительская с Изюмом, Каждый День Яблочное Пюре , Пятерочка Багет Шале Фитнес, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пятерочка Багет Шале Фитнес, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Мистраль Чечевица Красная, Огородников Рыжиковое Масло. 午餐: Barista Напиток Соевый с Бананом, Дедовский Хлеб Слойка с Яблоком. 晚餐: Яблочное Пюре с Сахаром, Пятерочка Багет Шале Фитнес, Пятерочка Багет Шале Фитнес, BIG WHEY Протеин Манго. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|