在2023年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.6 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1007 千卡
|
脂肪: 50.91克 | 蛋白质: 72.86克 | 碳水物: 65.08克.
早餐: Galbani Моцарелла Лайт, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Billa Jamon Serrano. 午餐: Зеленый Перец, Рис Отварной, Borges Бальзамический Уксус, Пекинская Капуста, Премия Оливки Фаршированные Тунцом, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Tastino Proteinový Chlebík, Pilos Йогурт Натуральный. 小食/其他: Pilos Tvarohova Svačinka, Slaný Karamel, Сливы, АВК Миндаль в Шоколаде . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|