|
|
863 千卡
|
脂肪: 23.89克 | 蛋白质: 100.49克 | 碳水物: 55.44克.
早餐: Lab Nutrition BCAA 10:1:1, Met-Rx Creatina. 午餐: Tomates, Mariscos, Almejas al Vapor o Hervidas, Champiñones, Olivos del Sur Aceite de Ajonjolí, Salsa de Ostras, Tarwi, Lechuga de Hoja Verde, Papa Cocida. 晚餐: Arándanos, Maca, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, Huevo (Entero). 小食/其他: Tomates, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Leche de Soja (Fortificada con Calcio). 更多的......
|
|