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1037 千卡
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脂肪: 55.50克 | 蛋白质: 57.47克 | 碳水物: 76.01克.
午餐: Mayonnaise, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Fleury Michon Surimi, Super U Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, U Pousses de Haricots Mungo, U Macédoine de Légumes . 晚餐: Huile d'Olive, Oignons, Oeuf Brouillé. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Croc'frais Olives à la Provençale , Super U Miettes de Thon à la Tomate, Elle & Vire Carré Frais 0%. 更多的......
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 评论
Tu as déjà bien perdu Coolll! Combien mesures tu ?
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Je mesure 1m72. J’ai beaucoup perdu parce que c’était des kilos pris récemment et j’ai changé vraiment drastiquement ma façon de m’alimenter. Fini les bonbons, les gâteaux, le pain et l’alcool! Ça aide!!!
2023年08月29日 会员：: amandine.montavon
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On fait la même taille 😁bon courage tu es bien lancée !
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Moi j ai des craquages sucrés des fois sinon je mange plutôt léger . C est bien De perdre mais garder son poids après esf tout aussi dur ! Trop de tentations dans ce monde !!!moi stressée ou fatiguée je me venge sur la bouffe
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La tentation est partout et le pire c’est à mon bureau mes collègues ramènent que des sucreries genre Bueno, bonbons, des gâteaux… et le tout est à 1m de mon bureau 😅😭
J’essaye de faire un sevrage de sucre. C’est dur!
2023年08月29日 会员：: amandine.montavon
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Ah oui moi le sucre est le pire pour moi 🙄j essaye de limiter mais quand je craque c est no limite
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