在2023年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1704 千卡
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脂肪: 23.58克 | 蛋白质: 115.25克 | 碳水物: 267.37克.
早餐: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Dattel, Achterhof Hagebuttenpulver, Hafermehlbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 午餐: Lammhaxe, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Naturjoghurt, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Hähnchenbrustfilet. 晚餐: Aldi Baguette Brötchen, Weintrauben, Culinea Lammfleisch-Streifen, Aldi Baguette Brötchen. 小食/其他: Aldi Trauben Kernlos, Pfirsiche, Honig. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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