在2023年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2316 千卡
|
脂肪: 64.15克 | 蛋白质: 162.90克 | 碳水物: 302.96克.
早餐: Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. 午餐: Помидоры Черри, Руккола, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку. 晚餐: Дыня, Кабачки, Руккола, Помидоры Черри, Окское Желток . 小食/其他: Магнит Персик, Моя Цена Клубника Замороженная, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Дыня. 更多的......
|
稳定体重
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|