在2023年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 46.66克 | 蛋白质: 60.06克 | 碳水物: 105.27克.
早餐: Snaq Fabriq Qwikler, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо. 午餐: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), SPAR Пицца Любительская. 晚餐: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Картофельное Пюре, Овощи Гриль. 小食/其他: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanuts. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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