在2023年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
118.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1940 千卡
|
脂肪: 70.80克 | 蛋白质: 130.44克 | 碳水物: 184.59克.
早餐: Keiju Rypsiöljy, Södergården Suomalainen Herukkasekoitus, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Puhdistamo Optimal Vege Proteiini Natural. 午餐: Valkoinen Riisi, Kanafilee. 晚餐: Keitetty Kananmuna, Tomaattinen Jauhelihakastike, Basmatiriisi (Kypsennetty). 小食/其他: Valio Oltermanni 17%, Keiju Keiju 3 Öljyä, Paahtoleipä. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|