在2023年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 46.65克 | 蛋白质: 58.93克 | 碳水物: 160.06克.
早餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Telur Dadar, Perkedel Jagung, Nasi Putih. 晚餐: Ikan Tongkol Goreng, Pepes Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Kacang Rebus, Kopi Luwak Luwak White Coffee, Perkedel Jagung. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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