在2023年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
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93.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1038 千卡
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脂肪: 67.25克 | 蛋白质: 57.11克 | 碳水物: 58.64克.
早餐: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Castello Corn Cakes, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Помидоры, Ашан Салат Микс. 午餐: Авокадо Авокадо Хасс, Орехи Кешью, Голубика. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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