|
2й прием в 18:55. #Fodmap + #keto. Говядина тушёная; помидора. За кадром сервелат, чтоб выискать подливку, вино сухое красное и попкорн 🍿 🫣, смотрели интересный фильм.
|
227 千卡
|
脂肪: 10.11克 | 蛋白质: 4.07克 | 碳水物: 30.00克.
早餐: Кофе Эспрессо. 午餐: Ашан Попкорн . 更多的......
|
|
 评论
Есть я начала раньше, чем сфоткала. Голодная сильно была. Надеюсь из кетоза не выпала. Самое неудобное выпасть в первые 10 дней. У меня сегодня много событий.
|
Если завтра будет прибавка в весе, значит из кетоза вылетела, если нет, значит нет
|
С утра глюкоза 4,9, а она обычно обратно пропорциональна кетонам, надеюсь, что так
|
Прибавка в весе несущественная, следовательно я осталась в кетозе. Но меня закрепило и я все свое теперь ношу с собой.
|
|
|