在2023年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 26.38克 | 蛋白质: 116.24克 | 碳水物: 154.36克.
午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Proteina Daging Analog Cincang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Hati Ayam. 晚餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Proteina Daging Analog Cincang, Telur Ceplok, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. 小食/其他: Jambu Biji, Apel, Tropicana Slim Selai Coklat, DiabetaMil Sweetener, Tropicana Slim Mint Cocoa. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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