|
Сегодня у меня получается не 16/8, а 18/6. Я без завтрака. А на обед как вчера индейка с рисом. Единственное, за кадром еще 2 белка.
|
914 千卡
|
脂肪: 24.73克 | 蛋白质: 57.08克 | 碳水物: 112.17克.
午餐: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индилайт Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона, Майонез, Яичный Белок. 晚餐: Яичный Белок, Самокат Молоко 1,5%, Самокат Мюсли Манго и Семена Льна. 更多的......
|
|
|
|