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yati kusmiati
日记
2018年10月3日
yati kusmiati的日记, 2018年10月3日
yati kusmiati的个人资料
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在2018年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
85 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
25 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月3日:
278 千卡
脂肪: 8.08克 | 蛋白质: 45.31克 | 碳水物: 16.05克.
早餐:
Semangka.
午餐:
Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu.
更多的......
2249 千卡
运动:
健美操 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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