|
АВГУСТА 2023
|
3073 千卡
|
脂肪: 128.15克 | 蛋白质: 82.72克 | 碳水物: 394.28克.
早餐: Нутелла Шоколадная Паста, Батон. 午餐: Бургер Кинг Картофель по-Деревенски, Сабвей Саб Ростбиф, Драники, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. 晚餐: Шоколадная Паста, Батон, Бутерброд с Колбасой. 小食/其他: Пирог Сытный, Пирожок с Капустой, Самса. 更多的......
|
|
3539 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 1 分钟, 休息 - 14 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|