在2023年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
958 千卡
|
脂肪: 29.15克 | 蛋白质: 43.82克 | 碳水物: 123.90克.
早餐: Tesco Easy Peeler Satsuma, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 午餐: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Olive Oil, Asda Semi-Skimmed Milk, Grated Cheddar Cheese, Egg, Morrisons Sweetcorn, Green Peas (Frozen), Tesco New Potatoes. 晚餐: Chai Latte, Walkers French Fries Ready Salted (18g), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Slim-Fast Chunky Chocolate Shake. 小食/其他: Marks & Spencer Percy Pigs, Asda Semi-Skimmed Milk. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|