在2023年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.9 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
840 千卡
|
脂肪: 39.19克 | 蛋白质: 71.41克 | 碳水物: 53.82克.
早餐: Семенишна Сметана 30%, Творог 5%. 午餐: Рисовые Хлебцы, Крабовые Палки, Приготовленный Яичный Белок, Соль, Семенишна Сметана 30%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Говядина Отварная. 小食/其他: Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|