在2023年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
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69.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 54.39克 | 蛋白质: 43.44克 | 碳水物: 146.54克.
早餐: Peren (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), De Lelie Verse Platte Kaas Mager, Nutella Choco, Meergranenbrood. 午餐: Tomaten, Delhaize Kip Borstfilet, Aldi Sandwich . 晚餐: Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Braadworst, Tomaten. 小食/其他: Lotus Speculoos (7,5g), Carrefour Pralines, AH Pitloze Rode Druiven. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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