在2023年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 65.93克 | 蛋白质: 53.95克 | 碳水物: 181.73克.
早餐: Красное Яблоко, Гречка Отварная, Рыба Копченая, Груша, Виноград, Салат Овощной с Маслом. 午餐: Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом, Ленивые Голубцы. 晚餐: Миндаль Миндаль, Финик, Курага, Хлеб Черный, Суп Гороховый с Курицей, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|