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Hoje me pesei e bateu um desânimo tão grande. Não emagreci nadinha, eu sinto que as medidas mudaram mas peso mesmo não perdi nada. Estou contando as calorias e por sinal como bem menos que a quantidade indicada pelo App e nada🥺
Não sei o.qie estou fazendo de errado.
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1328 千卡
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脂肪: 47.98克 | 蛋白质: 68.46克 | 碳水物: 158.95克.
早餐: Mamão Formosa, Adoçantes, Café (Infusão), Pão com Ovo. 午餐: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Arroz Branco (Cozido), Yoki Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral. 小食/其他: Melão, Melancia, Oggi Picolé Delícia Ao Leite Mousse de Maracujá, Melão. 更多的......
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