在2023年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 56.20克 | 蛋白质: 110.10克 | 碳水物: 134.03克.
早餐: Queijo Minas, Nespresso Café, Kreminas Manteiga com Sal, Suco de Laranja Natural, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Ovo Mexido. 午餐: Nespresso Café, Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Fugini Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido, Swift Patinho em Tiras. 晚餐: Mel, Hortifruti Morango, Banana, Nature's Heart Leite de Amêndoas sem Açúcar. 小食/其他: Minnas Biscoito de Polvilho, Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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