|
|
2469 千卡
|
脂肪: 146.84克 | 蛋白质: 85.79克 | 碳水物: 204.52克.
早餐: Самокат Винегрет, Огурец (с Кожурой), Самокат Соус Сальса с Томатами и Перцем Чили, Сыр, Mission Deli Тортилья. 午餐: Растительное Масло, Умалат Сыр Кавказский, Яйцо, Кабачки. 晚餐: Чечевичный Суп, Бутерброд с форелью и авакадо. 小食/其他: Магнат Double Солёная Карамель, Арбуз, Щедрая Тыковка Семечки Тыквенные Очищенные Жареные Соленые. 更多的......
|
|
1768 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|