|
До 75 уже не успеваю к 1 сентября .. худею медленно 😩
|
77.3 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
475 千卡
|
脂肪: 23.27克 | 蛋白质: 25.49克 | 碳水物: 42.11克.
早餐: Коммунарка Шоколад 85%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Индилайт Ветчина, Schluckwerder Марципан в Шоколаде, Лаваш Южный в Нарезку Лаваш, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Яйцо Варёное. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|