在2023年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1752 千卡
|
脂肪: 84.20克 | 蛋白质: 79.45克 | 碳水物: 177.76克.
早餐: Черника, Müller Протеиновая Карамель, Alnatura Паста Миндальная Белая, Lidl Молоко 1,5% Безлактозное, Bio Dm Овсянка без Добавок, Monin Light Сироп Карамель, Milbona Сливки 7%, Alnatura Hasel Nuss Молоко Лесной Орех. 午餐: Груши, Пончик Наполненый Заварным Кремом, Чиабатта, Рисовый Суп с Курицей, Поджаренный Белый Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Müller Sport Factory Level 4 Батончик Протеиновый, Кокос. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|