在2023年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.4 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2381 千卡
|
脂肪: 110.55克 | 蛋白质: 88.36克 | 碳水物: 259.72克.
早餐: English Muffin, Poached Egg, Latte Coffee, Hollandaise Sauce, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Fried Potatoes. 晚餐: Toasted Rye Bread , Stagg Classique Chili. 小食/其他: Thin Addictives Almond Thin Cookies, Lay's Ketchup Chips (50g), Blueberries , Strawberries , Kraft Cool Whip Light. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|