在2015年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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782 千卡
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脂肪: 13.75克 | 蛋白质: 20.22克 | 碳水物: 153.29克.
早餐: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Caffè Espresso, Zucchero, Caffè Macchiato. 午餐: Carote, Prugne, Lenticchie Cotte. 小食/其他: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Gatorade Gatorade, Mele Golden Delicious. 更多的......
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3462 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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 评论
Sono nuova qui ma vedo che questo app ti ha aiutato tanto
2015年08月14日 会员：: Lindara nobre
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Si mi ha aiutato tanto, e poi condividere e aiutarsi fa molto, io mi chiamo Marcello, piacere
2015年08月14日 会员：: gommino73
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Bene sono contenta!!! Ma ci sto provando pure io!
2015年08月15日 会员：: Lindara nobre
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mi fa piacere, e mi raccomando non mollare,mi fa piacere vedere che ottieni degli ottimi risultati, se la forza di volonta manca, scrivi pure, mi fa iacere supportarti.
2015年08月15日 会员：: gommino73
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2015年08月16日 会员：: Lindara nobre
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2015年08月16日 会员：: Lindara nobre
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