在2023年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 78.95克 | 蛋白质: 86.11克 | 碳水物: 78.42克.
早餐: Café de CASA, Ionis Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Ovo. 午餐: Hambúrguer Caseiro, Arroz de Couve Flor. 晚餐: Hambúrguer Caseiro, Arroz de Couve Flor. 小食/其他: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Ovo, Banana Prata, Mexerica. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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