在2023年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 21.49克 | 蛋白质: 90.57克 | 碳水物: 105.31克.
早餐: Melão Amarelo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Select Tapioca. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Itambé Doce de Leite Tradicional, Marilan Magic Toast Peito de Peru. 更多的......
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2101 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 7 分钟, 健美 - 36 分钟, Google Fit - 23 小时 和 17 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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