_black_mommy_的日记, 2023年08月22日

Салат-огурчики,помидоры и лук
Лепешка с адыгейским сыром😍
#завтрак#обед#пп#похудение

---

1700 千卡

脂肪: 87.82克 | 蛋白质: 49.09克 | 碳水物: 179.87克.   早餐: Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 午餐: Сырная Лепешка. 晚餐: Апельсин, Сырная Лепешка. 小食/其他: Липецкое Мороженое с Арахисом , Дыня. 更多的......

2017 千卡

运动: 健美 - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, Apple Health - 23 小时. 更多的......