在2023年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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885 千卡
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脂肪: 37.40克 | 蛋白质: 54.87克 | 碳水物: 79.86克.
早餐: Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo Mexido, Qualimax Chocolate em Pó 32%, Tapioca. 午餐: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepino (Descascado), Arroz Parboilizado Cozido, Alface, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Pepino (Descascado), Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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